信息中心党委举办干部职工心理健康辅导讲座

　　黄建军结合中心工作特点，以丰富的专业知识和生动的教学案例从精神心理问题现状、常见心理疾病与压力、如何有效缓解心理压力三方面进行授课，系统讲解了控制情绪和提升心理素质的方法，并通过现场互动带动课堂氛围，帮助干部职工缓解身心、释放压力。 

　　大家纷纷表示，这次讲座深入浅出、内容丰富，用简单明晰的逻辑拆解了生活中经常遇到的心理矛盾，是缓解紧张工作节奏和生活压力的一场“及时雨”，将会用学到的方法和技巧科学面对压力、合理调适心态，以更加健康的体魄、积极的心态和充沛的精力投入到今后的工作生活中去。